Tá a fhios ag fear galf.
Mar anStiúrthóir Treorach Gailf, roinneann sé a chuid eolais le galfóirí ar gach leibhéal scile atá ag iarraidh a gcluiche a fheabhsú.
Alpenfels, atá aitheanta ag Golf Magazine mar cheann de na “100 Múinteoir is Fearr i Meiriceá,”roinnte le déanaí leis an bhfoilseachán a chomhairle faoi conas greim gailf a fheabhsú.
Scríobhann Alpenfels: “I vótaíocht le déanaí de na 100 Múinteoir is Fearr, d’admhaigh 81 faoin gcéad go bhfuil an greim ar cheann de na chéad rudaí a n-oibríonn siad le mic léinn nua. Níl iontas orm. Feiceann an chuid is mó de ghalfairí an greim chomh simplí - faigh greim ar an láimhseáil agus fáisceadh. Ach tá a lán níos mó ag baint leis, agus má dhéantar an earráid is lú fiú is féidir go mbeidh iarmhairtí tromchúiseacha ag baint leat. (Dála an scéil, níor admhaigh an 19 faoin gcéad a dúirt go bhfuil greim ag a gcuid mac léinn ar obair chun oiliúint a chur ar imreoirí amháin. Féach patrún?)
“Má tá imní ort faoi do ghreim, lean na céimeanna simplí seo. Agus tá sé in ord do lámha a chur sna suíomhanna cearta agus na hearráidí greim is coitianta a sheachaint. Is nós imeachta 5 soicind é a thabharfaidh an chumhacht agus an rialú a bhí in easnamh ort. "
Seo súil ar an bpíosa dar teideal"Bealach Nua le Do Ghreim Gailf a Thógáil."
Bain triail as.
Céim 1: An láimhseáil a chur Le do lámh dheas, faigh greim ar an seafta san áit a mbuaileann sé an greim agus coinnigh an club amach os do chomhair ag uillinn 45 céim. Cas do phailme ar chlé i dtreo tú agus ansin socraigh an greim sa limistéar idir do chéad chnuic agus barr do phailme. (Grianghraf le Shecter Lee)
Céim 2: Do lámh chlé a dhaingniú Gan seasamh na greim i do lámh chlé a athrú, déan do bhándearg ar thaobh na láimhe clé, do fháinne agus do mhéara lár a láimhseáil timpeall an láimhseála. Má rinne tú i gceart é, ba cheart go mbraithfeadh sé go bhfuil gach cuid de íochtair na méara seo i dteagmháil leis an ngreim. (Grianghraf le Shecter Lee)
Céim 3: Socraigh do ordóg chlé Arís, gan seasamh an ghrinn a athrú, “rollaigh” do ordóg chlé ar thaobh na láimhe deise den láimhseáil agus tú ag tlú do mhéar innéacs chlé timpeall an ghreim. Déan cinnte go bhfuil an chuid sailleacha ag bun do ordóg ag brú síos go díreach ar an láimhseáil. (Grianghraf le Shecter Lee)
Céim 4: Sleamhnaigh do lámh dheas i dtreo do láimhe clé agus, díreach mar a rinne tú le do lámh chlé, lig don seafta suí idir do chéad chnuic agus bun do phailme. (Grianghraf le Grianghraf le Shecter Lee)
Céim 5: Fill do pinkie ceart isteach sa fhillte idir do mhéara lár chlé agus innéacs (nó iad a ghlasáil isteach) agus do fháinne ceart agus do mhéara lár timpeall an láimhseála. Tá do nasc anseo ríthábhachtach; cuir brú ar an láimhseáil leis an dá mhéar dheireanacha seo. (Grianghraf le Shecter Lee)
Céim 6: Cuir an líne tharrthála ar do phailme ar dheis díreach os cionn do ordóg chlé trí “ordóg” a rolladh ar chlé agus tú ag tlú do mhéar innéacs ceart timpeall an láimhseála. Ba chóir go mbraitheann tú brú ón gceap sailleacha ag bun do ordóg dheas ar do ordóg chlé. (Grianghraf le Shecter Lee)