Déan buille faoi thuairim: cad é an rud Uimh. 1 Tagann 99 faoin gcéad de na ghalfairí áineasa chuig mo cheachta ag iarraidh?
Dá ndúirt tú fad, bheadh tú ceart.
Anois, is cinnte gur féidir le cóiste maith cabhrú leat go pointe áirithe má tá locht meicniúil ann is cúis le sceitheadh cumhachta. Tá sceitheadh cumhachta coitianta i measc an ghalfaire amaitéarach. É sin ráite, dá mbeadh duine in ann na hathruithe is gá a dhéanamh go meicniúil ach nach raibh fíor-mhótair na gluaisne in ord, d'fhéadfadh go mbeadh na meicnic athraithe gan úsáid.
I mo leabharAn Cur Chuige Sé Labhair i leith Gailf(ar fáil arAmazon), is é mo chéad Labhair”An Comhlacht." Is é fíor-mhótair do ghluaisne gailf do chorp. Mura bhfuil an mótar sin in ord maith oibre (neart agus solúbthacht), ní chuirfinn bac ar chlós breise.
Cuirimis tús le 2022 ar an mbealach ceart. A ligean ar a fháil aclaí. Fit saol, oiriúnach gailf! Caillfimid na puntaí sin atá ag moilliú ár scil rothlach agus, ar ndóigh, nach bhfuil go maith dár sláinte ghinearálta.
A ligean ar a fháil toned. A ligean ar oibriú ar ár croí, cosa, lámha, chaol na láimhe, agus forearms. A ligean ar a fháil oiriúnach cardio níos mó. Méadóimid ár stamina/ seasmhacht ghinearálta. Déanaimis plean ach mothú níos fearr fúinn féin.
Geallaim: Má chuireann tú meaisín gailf fuaime i láthair dom, is féidir linn é a ríomhchlárú chun shots gailf níos faide agus níos crisper a bhaint amach.
Is é Tom Patri, PGA bunaitheoir Scoileanna Gailf TP atá lonnaithe ag The Esplanade i Napoli, Florida. Tabhair cuairt air agwww.tompatri.com.